Steiktur þorskur í parmesansósu
með bökuðum kartöflubátum, papriku og spínati
Nánar um réttinn
Undirbúningur
10 minHeildartími
35 minNæringarupplýsingar
Orka
93 kkal / 388 kJ
Fita
3,4 g
þar af mettuð
1,9 g
Kolvetni
6,4 g
þar af sykurtegundir
1,3 g
Trefjar
1,0 g
Prótein
8,6 g
Salt
< 0.5 g
Þessi hráefni fylgja með
Þorskhnakkar
Kartöflur
Rauð paprika
Spínat
Matreiðslurjómi
Parmesanostur
Rjómaostblanda
Þú þarft að eiga
Hveiti
Smjör
Olía
Pipar
Flögusalt
Innihaldslýsing
Kartöflur (36%), ÞORSKHNAKKAR (34%), rauð paprika (11%), matreiðslurjómi (9%) (MJÓLK), rjómaostblanda (4%) (rjómaostur (UNDANRENNA, RJÓMI, ÁFIR, salt, bindiefni (E412), rotvarnarefni (E202), mjólkursýrugerlar), fiskikraftur (salt, FISKIDUFT (18%), maltódextrín, náttúruleg bragðefni, laukur, sítrónusafaþykkni, rósmarínþykkni), kjúklingakraftur (gerþykkni, bragðefni, sykur, salt, glúkósasýróp, sólblómaolía, kjúklingaduft (1%), sýrustillir (E363)), hvítlauksduft), spínat (3%), parmesanostur (3%) (MJÓLK, salt, ostahleypir, rotvarnarefni (E1105 úr EGGJUM)).
Hætta er á að aðrir ofnæmisvaldar fyrirfinnist vegna smithættu frá öðrum afurðum við pökkun.
