Skip to main content

Sítrónusmjörs lax

með fersku salati og smælki

Einkunnagjöf

Það er ekki að ástæðulausu sem lax er algengasti svindlmatur grænkera, enda ómótstæðilega hollur og góður! Sumir eru hræddir við að borða roðið, en roðið er best og svo er það líka svo hollt. Að leifa roði og þessu gráa er mikil synd, ekki gera það! Ef þið þurfið að venja ykkur þá eruði á góðum stað því þessum laxi fylgir gómsæt sítrónusmjörssósa, salat og nóg af stálheiðarlegum soðnum kartöflum. Njótið heil!

Nánar um réttinn

Heildartími

15–20 min

Næringarupplýsingar

Orka

124 kkal / 519 kJ

Fita

7,2 g

þar af mettuð

2,3 g

Kolvetni

5,5 g

þar af sykurtegundir

0,6 g

Trefjar

1,1 g

Prótein

8,7 g

Salt

< 0.5 g

Þessi hráefni fylgja með

Lax
Lax
Kartöflur
Kartöflusmælki
Hvítlaukur
Hvítlaukur
Steinselja - fersk
Steinselja
salatblanda
Salatblanda
Agúrka
Agúrka
Sítróna
Sítróna

Þú þarft að eiga

Olía
Olía
Smjör
Smjör

Innihaldslýsing

LAX (40%) (FISKUR), kartöflusmælki (37%), agúrka (16%), sítróna (4%), salatblanda (3%) (lambhagasalat, íssalat, rauðrófublöð), hvítlaukur, steinselja.
Hætta er á að aðrir ofnæmisvaldar fyrirfinnist vegna smithættu frá öðrum afurðum við pökkun.
Helga

Helga Sif Guðmundsdóttir

Þróun rétta Ljósmyndun Stílisering