Skip to main content
Kjúklingalæri með blómkálsgratín

Ofnbökuð kjúklingalæri

með gratíneruðu blómkáli og salati

Einkunnagjöf

Nánar um réttinn

Undirbúningur

5 min

Heildartími

40 min

Næringarupplýsingar

Orka

704 cal

Prótein

52 g

Fita

49 g

Kolvetni

8 g

Trefjar

6 g

innihald í einum skammti (á mann)

Þessi hráefni fylgja með

Kjúklingalæri
Kjúklingalæri
Kryddblanda
Kryddblanda
Töfrakrydd
Ítölsk panini kryddblanda
Blómkál
Blómkál
Beikon óeldað
Beikon
rjómi í skál 1856 x1856
Rjómi
Rjómaostur
Rjómaostur
Rifinn ostur í skál
Rifinn ostur - Gratín
kirsuberjatómatar
Kirsuberjatómatar
Spínat
Spínat

Þú þarft að eiga

Olía
Olía
Salt
Salt, sjávarsalt
Pipar
Pipar

Ofnæmisvaldar

MJÓLK, RJÓMI
Hætta er á að aðrir ofnæmisvaldar fyrirfinnist vegna smithættu frá öðrum afurðum við pökkun.
Helga

Helga Sif Guðmundsdóttir

Þróun rétta Ljósmyndun