Skip to main content
ketó buff

Nautabuff á rösti

með bræddum osti, tzatzikisósu og beikoni

Einkunnagjöf

Vantar mynd

Nánar um réttinn

Undirbúningur

5 min

Heildartími

35 min

Næringarupplýsingar

Orka

724 cal

Prótein

59 g

Fita

50 g

Kolvetni

7 g

Trefjar

3 g

innihald í einum skammti (á mann)

Þessi hráefni fylgja með

Ground beef
Ungnautahakk
Beikon óeldað
Beikon
egg með skurn
Egg
Spínat
Spínat
Tómatur
Tómatur
Hvítkál skorið
Hvítkál
Cheddar blanda
Rifinn ostur - cheddar blanda
Hvítlaukur
Hvítlaukur
Ketó rösti
Kryddblanda
Tzatziki fyrir nautabuff á rösti
Tzatzikisósa

Þú þarft að eiga

Olía
Olía
Salt
Salt, sjávarsalt
Pipar
Pipar

Ofnæmisvaldar

EGG, MJÓLK, SÚLFÍT, UNDANRENNA, RJÓMI
Hætta er á að aðrir ofnæmisvaldar fyrirfinnist vegna smithættu frá öðrum afurðum við pökkun.
Helga

Helga Sif Guðmundsdóttir

Þróun rétta Ljósmyndun