Skip to main content
Marineruð ýsa

Marineruð ýsa

með klettasalati og parmesanosti

Einkunnagjöf

Nánar um réttinn

Undirbúningur

5 min

Heildartími

20 min

Næringarupplýsingar

Orka

467 cal

Prótein

42 g

Fita

12 g

Kolvetni

45 g

Trefjar

3 g

innihald í einum skammti (á mann)

Þessi hráefni fylgja með

Ýsa
Ýsa
Hrísgrjón í skál
Hrísgrjón
Krydd lífsins
Krydd lífsins
kirsuberjatómatar
Kirsuberjatómatar
Rauð paprika
Rauð paprika
Klettasalat
Klettasalat
Parmesan
Parmesan ostur

Þú þarft að eiga

Olía
Olía
Salt
Salt, sjávarsalt
Pipar
Pipar

Ofnæmisvaldar

FISKUR, MJÓLK, EGG
Hætta er á að aðrir ofnæmisvaldar fyrirfinnist vegna smithættu frá öðrum afurðum við pökkun.
Helga

Helga Sif Guðmundsdóttir

Þróun rétta Ljósmyndun