Skip to main content
Túnfisksteikarsalat

Grilluð túnfiskssteik

með ananas, lárperu og rauðu kínóa

Einkunnagjöf

Nánar um réttinn

Undirbúningur

5 min

Heildartími

45 min

Næringarupplýsingar

Orka

661 cal

Prótein

17 g

Fita

34 g

Kolvetni

68 g

Trefjar

4 g

innihald í einum skammti (á mann)

Þessi hráefni fylgja með

Túnfisksteik
Túnfisksteik
Rautt kínóa
Rautt kínóa
Klettasalat
Klettasalat
Edamame
Edamame baunir
Lárpera skorin
Lárpera
Smátómatar
Smátómatar
Ananas
Ananas - ferskur
Kóríander
Kóríander
Vorlaukur í búnti
Vorlaukur
Límóna
Límóna
BBQ sósa
Asísk sósa

Þú þarft að eiga

Olía
Olía
Salt
Salt, sjávarsalt

Ofnæmisvaldar

SOJA, SESAMFRÆ, SÚLFÍT
Hætta er á að aðrir ofnæmisvaldar fyrirfinnist vegna smithættu frá öðrum afurðum við pökkun.
Helga

Helga Sif Guðmundsdóttir

Þróun rétta Ljósmyndun