Skip to main content
Bleikja með greipaldinsalati

Bragðmikil bleikja

með fersku greipaldinsalati og hvítlaukssósu

Einkunnagjöf

Nánar um réttinn

Undirbúningur

5 min

Heildartími

45 min

Næringarupplýsingar

Orka

718 cal

Prótein

47 g

Fita

37 g

Kolvetni

43 g

Trefjar

6 g

innihald í einum skammti (á mann)

Þessi hráefni fylgja með

Bleikja
Bleikja
Blandað kínóa
Blandað kínóa
Greipaldin
Greipaldin
Mynta fersk
Mynta
Vorlaukur í búnti
Vorlaukur
Spínat
Spínatkál
Ólífur
Svartar ólífur
Möndlur án hýðis
Möndlur án hýðis
Límóna
Límóna
Hunang
Hunang
Kryddblanda fyrir sótaðan lax
Kryddblanda
Hvítlaukssósa
Hvítlaukssósa

Þú þarft að eiga

Olía
Olía
Salt
Salt, sjávarsalt
Pipar
Pipar

Ofnæmisvaldar

FISKUR, MJÓLK, EGG, SINNEP, SÚLFÍT
Hætta er á að aðrir ofnæmisvaldar fyrirfinnist vegna smithættu frá öðrum afurðum við pökkun.
Helga

Helga Sif Guðmundsdóttir

Þróun rétta Ljósmyndun