Skip to main content
Lax með mangósalati

Bakaður lax

með ristuðum pekanhnetum, mangósalati og perlubyggi

Einkunnagjöf

Nánar um réttinn

Undirbúningur

5 min

Heildartími

45-50 min

Næringarupplýsingar

Orka

709 cal

Prótein

45 g

Fita

36 g

Kolvetni

45 g

Trefjar

6 g

innihald í einum skammti (á mann)

Þessi hráefni fylgja með

Lax
Lax
Perlubygg
Perlubygg
Mangó
Mangó
Klettasalat
Klettasalat
Pekanhnetur
Pekanhnetur
Tamarísósa
Tamarísósa
Smátómatar
Smátómatar
Dill
Dill
Krydd lífsins
Krydd lífsins
Jógúrtsósugrunnur
Sósugrunnur

Þú þarft að eiga

Olía
Olía
Salt
Salt, sjávarsalt
Pipar
Pipar

Ofnæmisvaldar

FISKUR, BYGG, PEKANHNETUR, SOJA, MJÓLK
Hætta er á að aðrir ofnæmisvaldar fyrirfinnist vegna smithættu frá öðrum afurðum við pökkun.
Helga

Helga Sif Guðmundsdóttir

Þróun rétta Ljósmyndun