Skip to main content
pistasíuþorskur

Bakaður þorskur

með sojasmjöri, sætkartöflumús og pistasíusalsa

Þessi réttur er í einu orði sagt dásamlegur. Pistasíusalsað gerir það að verkum að manni líður dálítið eins og maður sé að borða sælgæti. Staðreyndin er að þetta er auðvitað sælgæti, bara feykilega hollt og lætur manni líða eins og konungi eða drottningu í ríki sínu. Góða skemmtun, lyst og upplifun, yðar hátign!

Nánar um réttinn

Undirbúningur

15 min

Heildartími

45 min

Næringarupplýsingar

Orka

128 kkal / 536 kJ

Fita

7,8 g

þar af mettuð

3,7 g

Kolvetni

5,7 g

þar af sykurtegundir

2,1 g

Trefjar

2,0 g

Prótein

7,9 g

Salt

0,6 g

Þessi hráefni fylgja með

Þorskhnakkar
Þorskhnakkar
Sætar kartöflur
Sætar kartöflur
Sítróna
Sítróna
Chili rautt
Chili
Spergilkál
Spergilkál
Skalottlaukur
Skalottlaukur
Steinselja - fersk
Steinselja
Pistasíur
Pistasíuhnetur
Hvítlaukur
Hvítlaukur
Sojasósa
Sojasósa

Þú þarft að eiga

Olía
Olía
salt flögur
Flögusalt
Pipar
Pipar
Smjör
Smjör
mjólkurglas
Mjólk

Innihaldslýsing

ÞORSKHNAKKAR (34%), sætar kartöflur (34%), spergilkál (18%), sítróna (4%), PISTASÍUHNETUR (3%), sojasósa (3%) (vatn, HVEITI, SOJABAUNIR, salt, rotvarnarefni (E211)), skalottlaukur, chili, steinselja, hvítlaukur.
Hætta er á að aðrir ofnæmisvaldar fyrirfinnist vegna smithættu frá öðrum afurðum við pökkun.

Dröfn Vilhjálmsdóttir

Matarbloggari