Skip to main content

Bakaður þorskur með pistasíukrösti

snjóbauna kúskús og spergilkáli

Einkunnagjöf

Nánar um réttinn

Heildartími

35–45 min

Næringarupplýsingar

Orka

109 kkal / 454 kJ

Fita

2,5 g

þar af mettuð

0,8 g

Kolvetni

8,7 g

þar af sykurtegundir

1,7 g

Trefjar

2,2 g

Prótein

12 g

Salt

< 0.5 g

Þessi hráefni fylgja með

Þorskhnakkar
Þorskhnakkar
Pistasíuraspur
Pistasíuraspur
Parmesan
Parmesanostur
Hvítlauksduft
Hvítlauksduft
Grænar baunir
Grænar baunir
Kúskús
Heilhveiti kúskús
Sítróna
Sítróna
Breiðblaða steinselja
Breiðblaða steinselja
Spergilkál
Spergilkál
Jógúrtblanda
Jógúrtblanda
Snjóbaunir
Snjóbaunir

Innihaldslýsing

ÞORSKHNAKKAR (43%), jógúrtblanda (12%) (jógúrt hreint (MJÓLK, jógúrtgerlar), hvítlaukur, hunang, sjávarsalt), grænar baunir (11%), spergilkál (11%), heilhveiti kúskús (8%) (HEILHVEITI), snjóbaunir (6%), sítróna (5%), PISTASÍURASPUR (2%) (PISTASÍUHNETUR), parmesanostur (MJÓLK, salt, ostahleypir, rotvarnarefni (E1105 úr EGGJUM)), breiðblaða steinselja, hvítlauksduft.
Hætta er á að aðrir ofnæmisvaldar fyrirfinnist vegna smithættu frá öðrum afurðum við pökkun.
Helga

Helga Sif Guðmundsdóttir

Þróun rétta Ljósmyndun Stílisering