Skip to main content
sesambleikja

Bökuð sesambleikja

með brúnum hrísgrjónum og fersku gulrótasalati

Einkunnagjöf

Nánar um réttinn

Undirbúningur

5 min

Heildartími

40 min

Næringarupplýsingar

Orka

617 cal

Prótein

41 g

Fita

26 g

Kolvetni

50 g

Trefjar

5 g

innihald í einum skammti (á mann)

Þessi hráefni fylgja með

Bleikja
Bleikja
Brún hrísgrjón
Brún hrísgrjón
Gulrætur
Gulrætur
Kóríander
Kóríander
Límóna
Límóna
Vorlaukur í búnti
Vorlaukur
Sesamfræ
Sesamfræ
Hunangsmarinering
Hunangsmarinering
Feta - jógúrtsósa
Sesamsósa

Þú þarft að eiga

Olía
Olía
Salt
Salt, sjávarsalt
Pipar
Pipar

Ofnæmisvaldar

FISKUR, SESAMFRÆ, SÚLFÍT, SOJA
Hætta er á að aðrir ofnæmisvaldar fyrirfinnist vegna smithættu frá öðrum afurðum við pökkun.
Helga

Helga Sif Guðmundsdóttir

Þróun rétta Ljósmyndun