Bökuð langa
með parmesansósu, spínati og soðnu spergilkáli
Nánar um réttinn
Undirbúningur
5 minHeildartími
35 minNæringarupplýsingar
Orka
634 cal
Prótein
55 g
Fita
38 g
Kolvetni
10 g
Trefjar
7 g
Þessi hráefni fylgja með
Lönguhnakkar
Spergilkál
Spínat
Rauð paprika
Rjómi
Parmesan ostur
Rjómaostblanda
Þú þarft að eiga
Smjör
Olía
Salt, sjávarsalt
Pipar
Ofnæmisvaldar
FISKUR, RJÓMI, MJÓLK, EGG
Hætta er á að aðrir ofnæmisvaldar fyrirfinnist vegna smithættu frá öðrum afurðum við pökkun.
