Skip to main content
Main navigation
Matseðlar
Veldu rétt
Matarpakkar
Blogg
Samtals
0 kr.
Cart
0
User account menu
Innskrá
Fisklaus
Ketó
Sígildur
Léttlagaður
Vegan
Fisklaus
Ketó
Sígildur
Léttlagaður
Vegan
Afhending hófst 18. janúar
Næsta vika
Fisklaus
Ómótstæðileg stökk kjúklingalæri
með sætum kartöflum og kryddjurtasósu
Undirbúnings- og eldunartími
40-50 min
Orka
818 cal
Prótein
52 g
Fita
33 g
Kolvetni*
71 g
Trefjar
8 g
Kokkur
Snorri Guðmundsson
Sjá uppskrift
Chipotle nautapíta
með fersku grænmeti
Undirbúnings- og eldunartími
10-15 min
Orka
662 cal
Prótein
35 g
Fita
23 g
Kolvetni*
76 g
Trefjar
2 g
Kokkur
Snorri Guðmundsson
Sjá uppskrift
Hjúpaðar kjúklingabringur
með sveppasósu og ofnbökuðu graskeri
Undirbúnings- og eldunartími
40 min
Orka
494 cal
Prótein
43 g
Fita
27 g
Kolvetni*
16 g
Trefjar
3 g
Kokkur
Snorri Guðmundsson
Sjá uppskrift
Panta: Fisklausi pakkinn
Ketó
Cajun lax í ofni
með rækjum, sykurbaunum og blómkálsgrjónum
Undirbúnings- og eldunartími
30 min
Orka
734 cal
Prótein
49 g
Fita
52 g
Kolvetni*
11 g
Trefjar
7 g
Kokkur
Helga Sif Guðmundsdóttir
Einfalt
Lágkolvetna
Sjá uppskrift
Lamba prime og béarnaise
með sveppum, sellerírót og salati
Undirbúnings- og eldunartími
40 min
Orka
946 cal
Prótein
40 g
Fita
78 g
Kolvetni*
11 g
Trefjar
10 g
Kokkur
Snorri Guðmundsson
Lúxus
Sjá uppskrift
Rjómabökuð ítölsk kjúklingalæri
með parmesan kúrbítsstöngum og salati
Undirbúnings- og eldunartími
45 min
Orka
663 cal
Prótein
53 g
Fita
45 g
Kolvetni*
8 g
Trefjar
2 g
Kokkur
Snorri Guðmundsson
Ítalía
Sjá uppskrift
Panta: Ketó pakkinn
Sígildur
Hunangs-sesam lax
með snjóbaunasalati og kimchi majó
Undirbúnings- og eldunartími
35 min
Orka
558 cal
Prótein
43 g
Fita
22 g
Kolvetni*
44 g
Trefjar
3 g
Kokkur
Snorri Guðmundsson
Asískt
Sjá uppskrift
Chipotle nautapíta
með fersku grænmeti
Undirbúnings- og eldunartími
10-15 min
Orka
662 cal
Prótein
35 g
Fita
23 g
Kolvetni*
76 g
Trefjar
2 g
Kokkur
Snorri Guðmundsson
Sjá uppskrift
Hjúpaðar kjúklingabringur
með sveppasósu og ofnbökuðu graskeri
Undirbúnings- og eldunartími
40 min
Orka
494 cal
Prótein
43 g
Fita
27 g
Kolvetni*
16 g
Trefjar
3 g
Kokkur
Snorri Guðmundsson
Sjá uppskrift
Panta: Sígildi pakkinn
Léttlagaður
Tex mex langa
með krydduðum hrísgrjónum og lárperu
Undirbúnings- og eldunartími
30 min
Orka
892 cal
Prótein
58 g
Fita
42 g
Kolvetni*
66 g
Trefjar
5 g
Kokkur
Snorri Guðmundsson
Mexíkó
Sjá uppskrift
Shawarma lamb
með kartöflubátum, sósu og lúxus salati
Undirbúnings- og eldunartími
35 min
Orka
681 cal
Prótein
33 g
Fita
47 g
Kolvetni*
26 g
Trefjar
5 g
Kokkur
Snorri Guðmundsson
Miðjarðarhafið
Sjá uppskrift
Kjúklinga tagliatelle
í pestó- mascarpone sósu
Undirbúnings- og eldunartími
40 min
Orka
951 cal
Prótein
49 g
Fita
57 g
Kolvetni*
59 g
Trefjar
1 g
Kokkur
Snorri Guðmundsson
Ítalía
Sjá uppskrift
Panta: Léttlagaði pakkinn
Vegan
Kremað linsubauna pasta
með klettasalati og smátómötum
Undirbúnings- og eldunartími
35 min
Orka
704 cal
Prótein
24 g
Fita
24 g
Kolvetni*
93 g
Trefjar
5 g
Kokkur
Helga Sif Guðmundsdóttir
Ítalía
Sjá uppskrift
Pulled Oumph
með litríku grænmeti og brúnum hrísgrjónum
Undirbúnings- og eldunartími
45 min
Orka
522 cal
Prótein
28 g
Fita
8 g
Kolvetni*
70 g
Trefjar
13 g
Kokkur
Helga Sif Guðmundsdóttir
Sjá uppskrift
Suður amerísk svartbaunapíta
með lárperu og pico de gallo
Undirbúnings- og eldunartími
25-30 min
Orka
859 cal
Prótein
26 g
Fita
29 g
Kolvetni*
106 g
Trefjar
17 g
Kokkur
Kristín Steinarsdóttir
Suður-Ameríka
Sjá uppskrift
Panta: Vegan pakkinn
User account menu
Innskrá
Innskrá
Main navigation
Matseðlar
Veldu rétt
Matarpakkar
Blogg
